Kom i form med Spartan Fitness
våga utmana dig själv
​
Funktionell fittness/military fitness är grunden här på Spartan fitness. På Spartan fitness tränar vi för att må bra och ha roligt tillsammans, antingen i grupp eller i enskild träning med mål som vi tillsammans sätter upp.
Om Spartan Fitness
På Spartan fitness jobbar vi mycket med kroppen men även med vissa verktyg för att variera träningen så mycket som möjligt. Styrka, uthållighet och flås är några av nyckelorden i våran träning. Springa, hoppa, krypa,välta är några av sakerna vi jobbar med för att bygga upp kroppen att fungera funktionellt.
Vi inriktar oss mestadels på grupp pass där vi i stora och små grupper ses och tillsammans tar fram styrkan i varandra. Privata pass är också tillgängliga där vi tillsammans tar fram mål och ser till vilken träning som skulle passa just dig bäst.
​
Mina tjänster
Jag erbjuder träning i grupp eller personlig träning. inriktningen är funktionell fitness/military fitness där vi till största delen är ute och tränar. Områden vi tränar i kommer att vara på olika platser i grums med omnejd.
Gruppträning
Detta är en populär fitnesstrend globalt just nu. Oavsett om du vill gå ner i vikt eller trimma din kropp, så förbättrar mitt program din hälsa och får dig att må bättre. Du kommer att se bättre resultat på nolltid.
Muskelträning
Hälsa och fitness handlar inte bara om hur din kropp ser ut på utsidan. Insidan är minst lika viktig! Jag ser till att din kropp och ditt sinne hamnar i balans. Vad väntar du på? Boka en session idag!
